Wie zorgt voor mijn ouder als ik er even niet kan zijn?

Misschien ga je normaal gesproken iedere middag even langs bij je moeder. Je zorgt dat ze iets eet, helpt met wat praktische dingen en blijft nog even voor de gezelligheid. Of je vader redt zich nog zelf, maar vindt het lastig als hij langere tijd alleen is. Zolang jij beschikbaar bent, ontstaat er vaak vanzelf een ritme. Je springt bij waar dat nodig is en past je planning aan. 

Maar dan komt er een moment waarop dat niet lukt. Je moet werken, je hebt een afspraak, je wilt een paar dagen weg, je bent zelf ziek of moet herstellen. Of je merkt simpelweg dat het prettig zou zijn als niet ieder moment waarop je ouder ondersteuning nodig heeft automatisch bij jou terechtkomt. Dan ontstaat een heel praktische vraag: Wie kan er voor mijn vader of moeder zijn als ik er even niet ben?

Als je ouder niet goed alleen kan blijven

Niet alleen kunnen blijven betekent niet voor iedereen hetzelfde. Misschien heeft je moeder vooral iemand nodig die aanwezig is en samen de dag doorloopt. Iemand die helpt met eten, meegaat voor een wandeling of ervoor zorgt dat er wat structuur in de dag blijft. Bij je vader kan het juist gaan om gezelschap, samen boodschappen doen of hulp bij gewone dingen in huis. En soms gaat het niet eens om wat iemand niet meer kan. Het kan ook prettig zijn dat er iemand is om iets mee te ondernemen, mee te praten of op terug te vallen wanneer jij er niet bent. Daarom helpt het om niet meteen te beginnen bij de vraag welke ‘zorg’ je moet regelen. Begin bij wat er thuis gebeurt.

Wat neem jij nu eigenlijk allemaal op je?

Veel ondersteuning ontstaat langzaam. Je gaat wat vaker langs, neemt boodschappen mee, kookt een extra portie en rijdt mee naar een afspraak. Je helpt met administratie of belt tussendoor om te vragen of alles goed gaat. Daardoor kan het lastig zijn om precies aan te wijzen wat iemand anders zou moeten overnemen. Kijk daarom eens naar een gewone week. Wanneer ben jij bij je ouder? Wat doe je op die momenten? Welke dingen doet je ouder zelf? En vooral: wat zou er geregeld moeten zijn als jij er op zo'n moment niet bent? Misschien blijkt dat je moeder best een groot deel van de dag zelfstandig kan zijn, maar dat het eetmoment lastig is. Of dat je vader vooral behoefte heeft aan iemand die samen iets onderneemt en structuur aanbrengt. Als je dat weet, wordt de vraag een stuk concreter.

Wie kan de ondersteuning tijdelijk overnemen?

Soms kan iemand uit de familie, een buur of een vriend een moment overnemen. In andere situaties past bijvoorbeeld dagbesteding weer goed. Maar niet iedere ouder vindt het prettig om ergens anders naartoe te gaan. En niet ieder netwerk kan structureel bijspringen. Dan kan ondersteuning thuis een mogelijkheid zijn. Iemand komt op afgesproken momenten bij je vader of moeder en neemt een deel van wat jij normaal doet tijdelijk van je over. Je ouder kan in de eigen omgeving blijven en jij weet dat er iemand aanwezig is. Dat wordt respijtzorg of vervangende mantelzorg genoemd. Respijtzorg betekent dat iemand de ondersteuning voor je naaste tijdelijk geheel of gedeeltelijk van je overneemt. Bij GoodDays gebeurt dat thuis, met een gooddayer die zoveel mogelijk aansluit bij de persoon en het gewone dagelijks leven.

Respijtzorg is niet alleen iets voor als het te veel wordt

Bij respijtzorg wordt al snel gedacht aan een mantelzorger die overbelast is en dringend rust nodig heeft. Dat kan natuurlijk een reden zijn. Maar het hoeft niet zover te komen. Misschien moet jij drie dagen per week naar kantoor en wil je weten dat er op één van die dagen iemand bij je moeder is. Misschien heb je iedere week een middag nodig waarop je afspraken kunt plannen, kunt sporten of tijd aan je gezin kunt besteden. Het kan ook tijdelijk zijn. Bijvoorbeeld omdat je zelf een operatie krijgt, een drukke periode hebt of een week op vakantie gaat. Je hoeft dus niet te wachten tot mantelzorg niet meer vol te houden is voordat je kijkt of iemand iets kan overnemen. Soms is de aanleiding simpelweg: Ik kan er op dit moment niet zijn, maar mijn ouder heeft wel ondersteuning nodig.

Hoe kan ondersteuning thuis eruitzien?

Dat hangt af van je ouder en van wat jij normaal gesproken doet. Een gooddayer kan bijvoorbeeld samen koffie drinken, koken of boodschappen doen, wandelen, meegaan naar een afspraak of helpen om structuur in de dag te houden. Ook lichte persoonlijke verzorging en praktische hulp in huis kunnen onderdeel zijn van een ondersteuningsmoment. GoodDays biedt geen medische of verpleegkundige zorg. Soms zit de waarde vooral in iets heel eenvoudigs: dat er iemand is. Iemand die je moeder kent, weet hoe zij haar dag graag indeelt en merkt dat ze vandaag liever binnen blijft. Of iemand die weet dat je vader graag eerst rustig koffie drinkt voordat er plannen worden gemaakt. Daarom kijkt GoodDays niet alleen naar welke ondersteuning nodig is, maar ook naar wie bij je naaste past. Er wordt gekeken naar onder andere karakter en interesses en waar mogelijk komt dezelfde gooddayer of een klein vertrouwd team. Een ondersteuningsmoment via GoodDays duurt minimaal drie aaneengesloten uur.

Wat als je ouder helemaal geen hulp wil?

Dat kan een extra drempel zijn. Jij ziet misschien heel duidelijk waarom het prettig zou zijn als iemand af en toe bijspringt, terwijl je moeder zegt dat het helemaal niet nodig is. Of je vader wil geen onbekende over de vloer. Dan helpt het meestal niet om alleen te vertellen wat iemand niet meer zelfstandig kan. Begin liever bij wat iemand prettig vindt. Misschien vindt je moeder het leuk om samen te koken. Wil je vader graag wandelen, maar doet hij dat niet meer alleen. Of zou iemand het gewoon gezellig vinden als er af en toe iemand langskomt. Een gooddayer hoeft dan niet meteen te voelen als ‘iemand die de mantelzorg komt overnemen’. Het kan beginnen met rustig kennismaken en samen iets doen wat je ouder prettig vindt.

Kan deze ondersteuning worden vergoed?

Dat kan in sommige situaties. Respijtzorg of vervangende mantelzorg kan vanuit sommige aanvullende zorgverzekeringen geheel of gedeeltelijk worden vergoed. Hoeveel wordt vergoed en welke voorwaarden gelden, verschilt per zorgverzekeraar en aanvullend pakket. In de polis kan de vergoeding bijvoorbeeld staan onder termen als respijtzorg, vervangende mantelzorg of mantelzorgondersteuning. GoodDays kan voor je controleren wat er binnen je aanvullende verzekering mogelijk is. Je hoeft dus niet eerst zelf alle voorwaarden uit te zoeken. Wordt de ondersteuning niet of niet volledig vanuit de zorgverzekering vergoed, dan kunnen er afhankelijk van de situatie ook andere mogelijkheden zijn, zoals een pgb binnen de Wlz of particuliere financiering.

Waar begin je?

Begin bij je eigen situatie.

Mijn moeder kan niet zo lang alleen zijn.

Ik moet naar mijn werk.

Mijn vader heeft op vaste momenten iemand nodig.

Ik krijg binnenkort zelf een operatie.

Ik wil graag op vakantie met mijn gezin.

Dat is genoeg om het gesprek te beginnen. Van daaruit kun je kijken wat je ouder nodig heeft, welke momenten opgevangen moeten worden en wie daarbij zou kunnen passen. Misschien kan familie iets overnemen. Misschien past een andere vorm van ondersteuning beter. Of misschien is een gooddayer thuis precies wat nodig is. Bij GoodDays beginnen we bij wat er thuis gebeurt. We bespreken wat jij nu op je neemt, wat je naaste prettig vindt en op welke momenten ondersteuning het verschil kan maken.

Wil je weten of respijtzorg bij jullie situatie past? Bekijk hoe respijtzorg thuis werkt of laat GoodDays controleren welke vergoeding binnen je aanvullende zorgverzekering mogelijk is. We denken graag met je mee!