Wanneer stilte zwaarder voelt dan feest

Als feestdagen extra druk geven

In december verandert er vaak weinig aan de zorg die er al is. Soms wordt die zelfs intensiever. Bezoek moet afgestemd worden, routines veranderen en emoties liggen dichter aan de oppervlakte. Misschien zorg je voor een ouder met dementie die onrustig wordt van alle prikkels. Of voor een partner die ziek is en de feestdagen vooral als confronterend ervaart. Misschien merk je dat je zelf weinig ruimte voelt om stil te staan bij wat deze periode met jóu doet. Juist wanneer ‘iedereen gezellig samen is’, kan stilte extra hard binnenkomen.

Je hoeft het niet mooier te maken dan het is

Er bestaat geen vaste manier om de feestdagen door te komen. Het hoeft niet groots, niet perfect en niet zoals het ooit was. Soms zit rust juist in het loslaten van verwachtingen:

• niet overal bij hoeven zijn
• niet alles hoeven oplossen
• niet altijd sterk hoeven zijn

Een rustige ochtend samen. Een kop koffie zonder haast. Even niets hoeven zeggen. Dat mag ook feest zijn.

Kleine momenten maken verschil

Bij GoodDays zien we elke dag hoe kleine dingen groot kunnen zijn, zeker in deze periode. Een vast gezicht dat langskomt. Iemand die even helpt in huis. Of gewoon tijd en aandacht, zonder haast.

Voor mantelzorgers betekent dat vaak:

• even op adem komen
• minder zorgen in het hoofd
• meer rust in huis

Niet omdat alles verdwijnt, maar omdat je het niet alleen hoeft te dragen.

Zacht zijn voor jezelf

De feestdagen mogen ook gewoon… rustig zijn. Of stil. Of anders dan andere jaren. Gun jezelf de ruimte om te voelen wat er is, zonder oordeel. Hulp vragen is geen falen. Het is zorg, voor jezelf én voor degene voor wie je zorgt.

Je staat er niet alleen voor

Bij GoodDays bieden we persoonlijke mantelzorgondersteuning aan huis, altijd met aandacht voor wat jullie nodig hebben. Met vaste gezichten, zonder wachtlijsten en met ruimte voor rust en nabijheid, juist in drukke of stille periodes. Wil je weten wat ondersteuning in jouw situatie kan betekenen? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee, in alle rust.